Memorial Paolo Crugnola maestro di judo
dal 1981 al 2009 per non dimenticare mai

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JUDO TRADIZIONALE

Il Judo é una disciplina completa.
Non é solo sport, ma anche e soprattutto un modo per allenare mente e corpo e formare individui migliori.
Alla base del Judo troviamo:
rispetto, collaborazione, un corretto e migliore utilizzo delle proprie energie fisiche e mentali.
Così lo voleva il suo creatore, Jigoro Kano, e così noi lo pratichiamo, fedeli a questa formula del "Judo Tradizionale".
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Difesa Personale
La Difesa Personale (Goshin Jitsu) con le sue Shinken Shobu Waza (Tecniche del combattimento reale) é "l'altra faccia" del judo, il complemento del Judo sportivo (Randori Waza). Percepire il pericolo, evitarlo, oppure affrontarlo, sono tutte questioni mentali prima che fisiche ed é in questo senso che viene svolto l'allenamento. La pratica, molto interessante e mai ripetitiva, sviluppa i riflessi e richiede una buona dose di fantasia e creatività.
Kata
I kata, insieme alle Shinken Shobu Waza, rappresentano il legame con la tradizione. Attraverso la loro pratica é possibile ripercorrere l'intera esperienza dell'arte del combattimento giapponese. Nelle loro sequenze sono racchiusi i segreti di tutti i maestri del passato. Dal combattimento con le armature al ju jitsu, dall'arte della spada alla meditazione zen. Un immenso patrimonio di conoscenze e tecniche a disposizione per migliorare corpo e mente

Pi Quan Shu
Una vera e propria ginnastica per le articolazioni, direttamente dall'antica Cina. Grazie ad essa é possibile facilitare il decorso dell'energia vitale, Ki, all'interno del nostro corpo e "sciogliere" quei nodi energetici che ne ostacolano lo scorrimento e sono causa di un invecchiamento precoce del nostro organismo. L'ideale per chi vuole scoprire una propria dimensione interiore, acquisire agilità, scioltezza e prontezza di riflessi.