Juji Gatame
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Katame Waza
Kansetsu Waza
Juji Gatame
Ude Hihigi Juji Gatame, rompere il braccio con un controllo a croce, é la traduzione letterale di questa tecnica, senza dubbio, la più usata tra le tecniche di leva nel combattimento a terra. La sua popolarità dipende forse dal fatto che il gesto finale di estensione del proprio corpo é molto semplice e di facile acquisizione. Inoltre, Juji Gatame, sotto diversi nomi, é una tecnica presente in quasi tutti i sistemi di lotta esistenti (ovviamente quelli che prevedono la lotta a terra). Con le dovute modifiche e con grandi doti atletiche é anche possibile applicarla alla lotta in piedi, dove assume aspetti decisamente acrobatici.
Sotto Hairi Kata di Juji Gatame. Nella foto sopra a dx Juji Gatame dei primi anni del 1900. Tori: M.Tanabe Uke: K.Imai
Nella foto n°1 viene illustrato la forma più usata di Fusegi (difesa) da Juji gatame. Uke si afferra il polso con la mano e si chiude le braccia al petto. Pur nella sua semplicità, questa difesa é molto potente e, se non affrontata con tecniche appropriate, consente ad Uke di resistere per parecchio tempo mandando in "stallo" il combattimento. Nelle foto successive (1/2/3) troviamo alcuni modi per "rompere" la difesa di Uke. E' comunque importante mantenere per tutta la durata dell'azione una costante trazione del busto e delle braccia e uno stretto controllo delle gambe sul corpo di Uke.